免疫とは、体内で発生したガン細胞や、外から侵入してきた細菌やウイルスなどを監視し、そして撃退する自己防衛機能のことです。
免疫という機能が働かなくなってしまえば、すぐに何らかの病気にかかってしまいます。
健康にとって大切な免疫ですが、免疫力は体温が１度下がると３０％程度低下し、代謝も１０～２０％程度低下するといわれているのです。そして、それによりますます平熱が低くなるという悪循環に至ります。
汗をかけない、或いはかきにくい体質によって低体温になるということは、免疫力も低くなり、様々な病気に成りやすくなるというリスクも負うこととなってしまいます。
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